當下，把心放下（全新增訂版）
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底下是 當下，把心放下（全新增訂版） 的內容簡介
完整收錄42篇讓你立刻就能找回快樂的生活哲學
如果你只活在當下的每一個片刻，
就沒有時間後悔或擔憂，只專注在眼前。
聰明的人一次只咀嚼生命的一小片段，
因為這樣才不會噎到。
你有沒有檢查過自己人生的「背包」，你的背上扛了多少是不必要的包袱？比方，你過去的失敗，你曾經做錯的事，你是不是還扛在身上？以前發生那些不愉快的事，那些讓你忿恨的人，你是不是還沒放下呢？你準備還要扛多久？
那些東西並不值得你為了背負他們，而累壞了自己，不是嗎？生命的過程就如同一次旅行，如果把每一階段的「是非得失」全都扛在肩上，今後的路要怎麼走？
很多事為什麼你一直放不下？因為你一直沒有活在當下，這就是答案。
讓你找回快樂的生活智慧：
．當你很全然地處在當下，你會得到全然地放鬆，你會很喜樂；你之所以覺得焦慮不安，那一定是你沒有全然地處在你所在的地方。
．人之所以會有憂愁、煩惱，或是想博客來網路書局太多，通常都不是來自現在，而是來自過去和未來。
．如果你希望明天會更好，那你應該做的就是把今天先過好。
．一旦看穿情緒只是情緒，我們就不會被它們束縛，就不會產生惡性循環。
．人之所以痛苦，在於堅持錯誤的想法，在於追求錯誤的東西，在於緊抓著錯誤不放。痛苦，就是提醒你該放下了。
．人生，如果你希望旅程是快樂的，就盡快放下身上的包袱吧！丟棄那些多餘的負擔，丟掉那些舊的恐懼、舊的束縛、舊的創傷，放掉任何「不值得」背負的東西。
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作者： 何權峰
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2017/04/26
- 語言：繁體中文
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: 當下，把心放下（全新增訂版）
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▲統一獅隊投手施子謙。（圖／記者陳立勳攝）
記者歐建智／台南報導
統一獅世大運國手施子謙9日職棒生涯一軍初登板，投1.2局用20球連續解決5人，有1次三振，總教練黃甘霖表示，施子謙狀況表現不錯，將列入下周先發輪值優先考慮人選。
施子謙進職棒之後，先到二軍出賽1場中繼1局，9月7日升上一軍，9月9日在一軍初登板，5局下一出局4比8落後時上來，面對首名打者李宗賢，讓他擊成左外野飛球出局，接下來再三振蔡友達；6局下再登板，讓富邦3上3下未上壘。
黃甘霖表示，賽前就有打算，今天會讓施子謙上去投，果狀況不錯，下周就可能是先發輪值人選，今天直球速度在143公里，變化球也很犀利，狀況很好。
由於下周計畫讓施子謙先發，所以9日只有投20球退場，黃甘霖表示，由於福瑞多受傷下二軍，需要先發投手，準備了施子謙及羅錦龍，以施子謙優先考量，羅錦龍今天在二軍也投得不錯。
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當下，把心放下（全新增訂版）
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