20歲的問號:不要認為20歲還可以裝迷糊!
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底下是 20歲的問號:不要認為20歲還可以裝迷糊! 的內容簡介
解開20歲迷思,不要認為20歲還可以裝迷糊,20幾歲就應該決定你的人生
據台灣危機防治中心的調查顯示,戀愛和學習壓力分別佔青少年自殺原因的44.2%和29.8%。
為什麼越來越多的年輕人會走向死亡?
難道自殺才是他們得以解脫的唯一辦法?
難道20歲的年輕人就真的不堪一擊嗎?
既然如此,為什麼有的人20多歲就能功成名就?
例如:周杰倫在20多歲就能成為「天王巨星」;
姚明22歲就能成為美國青少年的偶像;
林義傑在20多歲就能成為台灣「超馬王子」;
劉翔在21歲就能登上了黃種人田徑運動之巔
……
為什麼他們成功了,有的人卻背棄兒時的夢想?失去人生的重心而墮落失敗,甚至痛苦自殺呢?
為什麼世界跟我們想像的不一樣?我們到底該如何面對和把握這瞬息萬變的20歲?
我們必須解決哪些問題?替人生做好什麼樣的準備?選擇什麼樣的方向?
面對工作、生活和未來又該做好什麼樣的規劃呢
作者歷經三年時間,與多位心理專家走訪英、美、日、韓、中、港、台等63個大、小城市,訪談近3萬名年輕朋友、家長、老師和心理專家等,總結出解開20歲迷思的17個方案。
讓走進20歲這個非常關鍵年齡的年輕人,在面對生活、工作、愛情和健康等問題時,有明確而實質的啟發和指引,讓你在充滿競爭的21世紀?,不被淘汰出局,進而順利邁向成功的人生。
本書特色
本書從生活、工作、愛情和健康各方面,並從心理學的角度,結合大量的名人案例,以簡潔通俗的語言,循序漸進地向讀者揭示:20歲時,應該面對和應對的問題。
翻開本書,17套切實有效的方法,將引導你一步步邁向成功的門檻,迎向現實、璀璨的世界!
作者簡介
松(山鳥) 亞
1972年於日本古都京都出生。財經企管碩士,個人理財及生涯規劃顧問。
作者: 松(山鳥) 亞
新功能介紹- 出版社:意象文化
新功能介紹 - 出版日期:2008/01/01
- 語言:繁體中文
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▲如果電梯裡有人,你會選擇站在哪個位置?(圖/本報資料照)
生活中心/綜合報導
你觀察過嗎?一進入電梯,聊天聲停止,吃東西的嘴巴也暫停咀嚼,翻包包的手安份地放下,大家不約而同看著樓層數字或手機。為何會這樣?專家說,狹小空間形成一個小群體,人們為了避免衝突而產生心理壓力,不得不遵守相同的規範,加上心理距離的打破,為了避免威脅、曖昧等感覺,人們拒絕了交流。
心理諮詢師郭瑞在《生命時報》撰文表示,按了電梯按鈕,等待的這段時間考驗著一個人的耐心,在門口來回踱步,往往反映出敏感的神經;頻繁按按鈕,則是急性子,是講究效率和更易情緒化的映射;而只盯著電梯顯示樓層,安靜等待的人,則更理性、穩重,做事更有條理。
▲等待電梯的這段時間考驗著一個人的耐心。(圖/記者陳家祥攝)
郭瑞進一步指出,美國北卡羅萊納州立大學曾經做了一份研究發現,進入電梯後一個人可以隨意站,兩個人時呈對角線,三人時呈三角形分布,四人則各自站一個角落,以此最大限度地保持彼此距離,排列組合,最終像骰子上的點位一樣挪動。
研究分析,這是因為心理距離的存在,也就是心理上的警覺。心理學家海杜克認為,每個人周圍都有一個「氣泡狀空間」,大小大約是前後一公尺左右。乘坐電梯時,這種私人空間的邊界被打破,人們會因此感到尷尬、緊張和不悅。因此,人們會自覺站得離他人儘量遠,例如站到角落裡。
▲在尷尬的空間,很多人會選擇當低頭族。(圖/CFP)
郭瑞表示,電梯有人進來,對於大多數人來說,規矩很簡單,調整站位,仰望天花板,看手機或看顯示的樓層數,保持一致的行動,不講話、不對視。這是因為狹小的電梯空間裡,幾個人形成一個小群體,人們為了避免與群體發生衝突而產生心理壓力,不得不遵守相同的規範。同時,由於心理距離的打破,為了避免與陌生人產生威脅、曖昧等感覺,人們拒絕了交流,成為沉默的大多數。
郭瑞進一步解釋,密閉沉默的空間,會加劇壓抑感,人們會避免視覺接觸,而看天花板和樓層數字則是一種壓力轉移和自我逃離期望。「跳動的樓層數字有『不斷解放』的意味,一定程度上可以緩解焦慮。看手機,則把自己包裹在獨立的空間內,尋找自我安全感。」
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20歲的問號:不要認為20歲還可以裝迷糊!
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